domingo, 24 de enero de 2010

ADIOS AL PONT DE FIRES....


Bueno despues de molts de dies, sense explicar-vos cap ambusteria, i de un final d'any una mica mogudet per algun que altre problemeta familiar. Avui torno actualitzar el blog en mes ganes que mai.
Dema comença una semana important, la del meu debut en este nova temporada 2010.
Sino ya cap contratemps important diumenge que ve anire a correr la primera cursa a Onda (Castello), tot i que evidentment no espero fer gran cosa, intentare donaru tot,i aguantar fins on pugue. De moment porto 2200km desde el passat 15 de novembre.No ser si seran pocs o suficients.
ahir dissabte vam fer un entreno en l'equip, a on vam apretar bastant i la veritat es que les sensacions van ser molt bones,sobretot a les pujades.Avui he sortit totsol sense saber be cap a on anar.Al final ai anat a ulldecona en busca de la carretera de sant rafel, alcanar, les cases i cap amposta.Despres de la paliseta d'ahir he preferit tirar de cadencia i en casi tota la sortida no he posat el 53, tot i aixo m'an sortit 61 km en 2h 11min a a 28 de mitja, que no esta gens malament.

Esta semana, sino passa res sortire tres dies en mr Perolada , que de ben segur mastirara les aurelles.